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  • 赵先生
  • 2108147769
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  • 朱铭泽书法,朱铭泽书法官网,老年快乐三字经
    发布日期:2019-2-10 17:26:00 点击次数:

    老年快乐三字经:
    人变老,是规律,体渐弱,自然理,生老死,无法抵,眨眼间,到乐极。
    要长寿,靠自己,活百岁,也不稀,忌无知,养良习,送几句,望君记;
    退休后,要自立,快适应,莫迟疑,心胸宽,淡名利,莫自卑,勿攀比。
    左不看,右不比,不问政,忘过去,放架子,从头起,老百姓,其中壹;
    与同事,讲和气,戒傲慢,俗事弃,不记仇,勿多疑,自足乐,保贵体。
    上善水,纳浊泥,厚待物,不小气,知重点,是心理,大肚皮,寿星理;
    烦恼事,莫要急,沉着气,冷处理,高兴事,忌狂喜,乐极悲,要警惕。
    仪表整,勿失礼,与人善,人帮你,随潮流,莫孤僻,与时进,天天喜;
    讲卫生,莫忘记,粗布衣,常换洗,勤洗澡,病菌离,季节变,时更衣。
    室内洁,无污迹,常开窗,换空气,被褥单,阳光浴,餐厨具,消毒齐;
    广交友,觅知己,海诳语,谈天地,多交流,重友谊,讲和谐,睦邻里。
    亲戚间,多联系,常来往,增情谊,爱好广,由自己,有条件,旅游去,
    湖塘畔,可钓鱼,有兴趣,写回忆。勤用脑,适学习,有专长,操画笔,
    练书法,静心气,读报纸,看书籍;唱小曲,奏乐器,清水边,眼观底,
    幽静处,深呼吸,养花草,狗和鱼。操微机,玩游戏。千万记,别痴迷,
    听小说,电台里,看电视,新闻奇;不赌博,下盘旗,斗地主,抢军旗,
    车马炮,红桃壹,打两圈,就离席。生命钟,有规律,要早睡,要早起,
    中午觉,别忘记,勿贪睡,多休息;重锻炼,随心欲,顺自然,忌姂力,
    常坚持,功自启,只要动,就有益。动中静,散步宜,去跳舞,蹓小溪,
    静中动,打太极,乒乓球,舞剑戟;饮食上,切注意,七分饱,清淡米,
    绿叶菜,甜少许,低脂肪,五谷齐。定时餐,莫抗饥,少饮酒,把烟忌,
    白开水,茶适宜,少吃盐,醋不离;重保健,养身体,保健品,莫贪其,
    讲科学,迷信弃,野药摊,不可理。有了病,莫着急,及时治,去求医,
    没有病,也别喜,重预防,常查体;爱劳动,莫拼力,体力活,需量力,
    不称强,勿斗气,稍不适,就休息。生活上,要自理,行自如,乐无比,
    不懒惰,找活计,多与少,看自己;重养性,忘忧虑,爱人佳,欢爱稀,
    无老伴,应配齐,伴侣贤,相互依。居室雅,无高低,略积蓄,防万一,
    潇洒美,日日喜,老来俏,玩童嘻;天伦乐,长寿济,隔辈人,内心喜,
    掌上珠,口中蜜,少宠爱,重培育。儿女事,应自立,讲民主,不代替,
    能帮忙,出点力,帮不上,莫打击。夕阳红,最靓丽,晚霞美,要珍惜,
    常年做,须恒力,按其行,长寿您。话不多,难做齐,说到此,要停笔,
    对与错,请评议,供参考,随便您。
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